📍 서울특별시 성북구 동소문로 98, 4층 전체 (성신여대입구역 정형외과)
TENNIS ELBOW

테니스엘보

치료부터 재활까지 ONE-STOP 치료시스템

테니스엘보란?

테니스 엘보는 ‘상과염’이라고 부르기도 합니다. 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부분에 통증이 나타나며 염증이 발생한 것을 말합니다.

골프선수, 배드민턴선수, 목수, 컴퓨터 과사용자, 가정주부 등에게 잘 발생하는 질환입니다.

테니스엘보 원인

테니스엘보 원인
  • 운동 중 발생하는 충돌사고
  • 무리한 팔꿈치 운동 반복
  • 주부, 요리사, 택배기사 등 반복 행동을 하는 업무를 하는 경우
  • 컴퓨터를 반복 사용하는 사무직 등 팔과 손을 많이 사용하는 경우

테니스엘보 증상

01
팔꿈치 관절
통증
02
손목을 움직일수록
통증이 심해짐
03
물건을 드는 등
간단한 동작에도 통증
04
손상부위에 압력을
가하면 통증 발생
05
손목을 돌리는 동작 시
파열음과 통증 동반

테니스엘보 예방법

  • 손으로 턱을 괴는 자세를 피합니다.
  • 장시간 마우스 클릭·키보드 사용 시 손목 운동을 해줍니다.
  • 옷, 타올, 걸레 등을 비틀어 짜는 동작은 피합니다.
  • 무거운 물건을 반복적으로 들고 옮기는 것을 줄입니다.

성북본튼튼의원 비수술 통증치료

도수치료
도수치료

치료사가 수기로 직접 관절과 근막을 이완시켜 신체의 균형을 바로잡는 치료법

체외충격파
체외충격파

손상된 조직과 뼈를 활성화하여 통증을 완화하고 기능을 개선하는 치료법

운동치료
운동치료

습관 교정 및 스트레칭 교육으로 약화된 근육을 강화하며 재발 가능성을 낮추는 치료